Avancer avec clarté, dans la vie comme au travail.
Coaching personnel pour les particuliers, coaching de leadership pour les cadres et dirigeants. En séance ou à distance.
Pas de réponses toutes faites. De l'espace pour trouver les vôtres.
Que vous traversiez une période de doute ou que vous portiez la responsabilité d'une équipe, la démarche reste la même : une écoute attentive, des questions justes, des engagements concrets.
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Confidentialité
Ce qui se dit en séance reste en séance, y compris vis-à-vis de l'employeur.
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Bienveillance
Un regard sans jugement, centré sur vos ressources plutôt que sur vos manques.
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Exigence
Des objectifs définis ensemble et un suivi régulier du chemin parcouru.
Retrouver votre cap, à votre rythme.
Un espace confidentiel pour faire le point, reprendre confiance et avancer vers ce qui compte vraiment pour vous.
- Séances
- Individuelles, d'environ une heure
- Lieu
- En cabinet ou en visio
- Durée
- Généralement 6 à 10 séances
- Premier échange
- 45 minutes offertes
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Confiance en soi
Oser s'affirmer et reconnaître sa propre valeur.
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Transitions de vie
Reconversion, séparation, départ, nouveau chapitre.
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Gestion du stress
Comprendre ses réactions et retrouver de l'apaisement.
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Équilibre de vie
Accorder vie personnelle, vie professionnelle et envies.
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Choix importants
Clarifier ses priorités avant de prendre une décision.
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Relations
Poser ses limites et mieux communiquer avec ses proches.
Je m'appelle Alexandra.
« Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à voir clair pour décider par vous-même. »
Avant de devenir coach, j'ai travaillé 35 ans en entreprise, dont plusieurs à des postes d'encadrement. Mon parcours professionnel, construit entre les Pays-Bas et la France, m'a permis d'acquérir une solide expertise de l'entrepreneuriat, du commerce, du management et des environnements internationaux. J'y ai appris ce que signifie décider sous pression, porter une équipe et concilier ambition professionnelle et vie de famille.
Mon histoire personnelle a également profondément façonné ma pratique. Arrivée en France avec mes quatre jeunes enfants, j'ai bâti une nouvelle vie dans un pays dont je ne maîtrisais ni la langue ni la culture.
Aujourd'hui, cette diversité d'expériences professionnelles et humaines nourrit ma façon d'accompagner : avec écoute, pragmatisme, ouverture et bienveillance.
- Accompagnement en français, anglais ou néerlandais
- Corporate & Life coaching
- TPE, PME & multinationales
Comment se déroule un accompagnement
Quatre temps, avec un cadre clair dès le départ.
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01
Faire connaissance
Un premier échange gratuit pour comprendre votre situation et vérifier que le coaching est la bonne réponse.
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02
Définir l'objectif
Nous formulons ensemble un objectif clair et des repères concrets pour mesurer vos progrès.
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03
Avancer en séances
Des séances régulières, entre lesquelles vous expérimentez dans votre quotidien.
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04
Faire le bilan
Nous mesurons le chemin parcouru et ancrons durablement ce qui a changé.
Ce qu'ils en retiennent.
« Je retiens principalement de ces échanges, l'écoute, la bienveillance, et la positivité. J'ai vécu ces 8 séances de coaching comme une expérience enrichissante. Elles m'ont permis de prendre du recul sur moi-même et d'y voir plus clair. Si je devais résumer cet accompagnement en quelques mots : prise de conscience, confiance en moi, assurance. »
Stéphanie V.
Directrice d'une auto-école
« Ce coaching a ouvert quelque chose de nouveau en moi. Maintenant j'avance avec plus d'envie et d'énergie. Je suis curieuse de découvrir jusqu'où cela va me mener. »
Amélie G.
« Aujourd'hui, des mois plus tard, je suis encore surprise de voir à quel point j'ai changé : dans mes réactions, dans mes choix, et surtout dans la confiance que j'ai en moi. »
Clémentine D.
Cadre dans un cabinet de recrutement
Vos questions, mes réponses.
Une autre question ? Le premier échange est fait pour ça.
Prendre rendez-vousLa thérapie explore souvent le passé pour soigner une souffrance. Le coaching part de votre situation actuelle et vise un objectif concret, sur une durée limitée. Si une autre approche vous conviendrait mieux, je vous le dirai.
Cela dépend de votre objectif. Un accompagnement compte généralement entre 6 et 10 séances, espacées de deux à trois semaines. Nous en fixons le nombre ensemble dès le départ.
Oui. Les séances en visio sont aussi efficaces qu'en présentiel et vous font gagner du temps. Il est possible d'alterner les deux formats.
C'est fréquent pour les cadres et dirigeants. Un cadre tripartite est alors posé entre vous, votre entreprise et moi. Le contenu des séances reste strictement confidentiel.
Ils varient selon le format (particulier, cadre, équipe) et la durée de l'accompagnement. Je vous les communique clairement lors du premier échange, avant tout engagement.
Parlons de votre situation.
Laissez-moi quelques mots, je vous recontacte sous 48 heures pour convenir d'un premier échange de 45 minutes, offert et sans engagement.
Merci, votre demande est bien envoyée.
Je vous recontacte sous 48 heures pour convenir de notre premier échange. À très bientôt.